自我成長指南｜生活CEO｜馬克凡‪說‬ 馬克凡 Mark Ven

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思維致勝！你生來就是強者，只是還沒捉到關鍵的那把鑰匙！

三分鐘熱度的特徵：自信心不足，該怎麼解決? Short-Term Sparks, Long-Term Confidence: Easy Solutions! | MarkVen

如果自己常常只有三分鐘熱度，是不是因為自己沒有興趣、不知道目標、沒有人生理想呢？ 其實並不一定哦，因為現代的資訊量太大，尤其又有AI的出現，這也可能是需要建立自信心的好時刻，這次分享5個簡單的解決方法給你!

00:00 前言
00:43 三分鐘熱度第一個原因之資訊太多
01:29 三分鐘熱度第二個原因之自信心不足
03:31 三分鐘熱度解決之A4時間


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學習動力源源不絕 ! 學習堅持不下去的你絕對要看 ! Ignite Your Learning Flame: A Must-See for the Struggling Learner!｜MarkVen

想學習但又堅持不下去嗎？只有三分鐘熱度，無法持續下去，學習的新鮮感很快就膩了? 其實想要讓自己保持學習的動力，只要你轉換一個思維，把學習當成在玩、把每一次學習當成一次闖關，就能幫助自己在學習時的心境煥然一新，成就更好的自己。



00:00 前言
00:15 學習的真相
02:29 揭秘學習好玩的秘密


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想改變自己但又不知道該怎麼做嗎？急忙制定成長計畫，想盡快擺脫迷茫的自己，但訂了計畫具體上又不知道該怎麼做，最後生活只有越來越糟.....，其實想要快速改變自己，只要你每天問自己五個問題，每天持續做，就能幫助自己煥然一新，成就更好的自己。



00:00 前言

00:15 每日五問

03:15 立刻行動



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#每日五問 #自我盤點 #改變自己

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對人生茫然？想擺脫沒有目標的生活？沒有興趣、沒有目標，總覺得自己只是別人工具人，被交代了事情，不知道為何要做，或是做了又被罵，生活不斷陷入負向循環…..。想要探索目標，只要先找一件你不討厭的事情盡力把它做到極致，並且享受過程中的樂趣，過程中你也會接觸到更多不一樣的事情，漸漸創造出自我價值！



00:00 前言

00:13 探索目標

01:40 享受探索目標的過程

03:13 目標做不到極致？



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#探索目標 #焦慮 #自我價值

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你有害怕別人比你厲害？職場工作上很擔心分享知識給同事就會被別人超越，所以都不想分享？常常覺得自己總是停在原地沒有成長，如果你想變更秀，必須要讓別人更優秀，因為你在分享的同時，你也在創造自己的同溫層、以及身邊朋友的檢核，人生當中只有共利的人，才可以讓大家互相越來越好，所以儘可能去分享知識給旁邊的人，讓自己不斷進步。



00:00 前言

00:09 每天成為更好的自己

02:30 透過分享檢核身邊朋友

02:57 建立同溫層

03:12 領導的前身



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#害怕被比下去 #共利 #分享

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人人都說管理和領導很重要，過去以為領導跟管理者都是在分配事情、只要指揮就好，但當了主管才發現管理和領導真的是一門學問！真正的領導者跟管理者，比較像是服務式領導，當團隊成員成功，就是我的成功，並把領導者、管理者自己的經驗知識，跟自己負責任的心態，分享給大家。本集將和你分享的一個真正好的領導跟管理的關鍵，在於兩個觀念的改變，以及跟著三個步驟，就可以讓你越管越輕鬆，越領導越棒。



00:00 前言

00:19 服務式領導

01:28 管理比的是提問

02:51 領導比的是傾聽

03:26 3步驟提高團隊效益



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#領導 #管理 #帶團隊